เชื่อมโยงบทความ
เชื่อมโยงภายนอก
เทศบาลนครสุราษฎร์ธานี
(240 Hits)
แบ่งปัน วิดีโอ/คลิปเสียง
รายการเชื่อมภายนอก
เชื่อมโยงภายนอก
เทศบาลนครสุราษฎร์ธานี
(240 Hits)
ดาวน์โหลดเอกสาร
รายการแบ่งปัน วิดีโอ/คลิปเสียง
เริ่มเผยแพร่
2026-02-18 07:18:33
ยุติเผยแพร่
0000-00-00 00:00:00
Show image
เชิญชวนผู้สูงอายุร่วมกิจกรรม "โยคะ" ณ ศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุเทศบาลนครสุราษฎร์ธานี ทุกวันอังคาร เวลา 10.00 น. ตลอดเดือนกุมภาพันธ์
สำหรับผู้สูงวัย การหกล้ม ไม่ใช่เรื่องเล็ก แต่อาจอันตรายถึงชีวิต
แต่คุณป้องกันได้... แค่เริ่มฝึก "โยคะ"
งานวิจัยจาก Dr. Irene Hamrick "Yoga's effect on falls in rural, older adults" ชี้ชัด: ผู้สูงอายุที่ฝึกโยคะ ลดความเสี่ยงหกล้มได้สูงถึง 48%
ทรงตัวดีขึ้น
ขาแข็งแรงขึ้น
สนใจเข้าร่วมกิจกรรม โทร. 0 7720 6634
- Hits: 225
